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吃飯的時候細(xì)嚼有什么好處?

患者:男,27歲

病情描述:
我老婆每次吃飯的時候都是細(xì)嚼慢咽,吃飯的時候細(xì)嚼有啥好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃飯的時候最好是細(xì)嚼慢咽,細(xì)嚼慢咽對口腔生理功能會有一定的調(diào)節(jié)作用,因為細(xì)嚼慢咽能夠促使牙齦表面角質(zhì),加速牙齦的血液循環(huán),所以會提高牙齦的抗病能力,并且細(xì)嚼慢咽還能夠讓牙齒得到唾液的反復(fù)沖洗,而有助于預(yù)防牙齒疾病。
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