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芒果的營養(yǎng)好不好呢?

患者:女,28歲

病情描述:
我最近一直很喜歡吃芒果,芒果的營養(yǎng)價值高不高呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
芒果的營養(yǎng)價值是很高的。芒果的熱量很低,但維生素A原和視黃醇當量以及鉀和鎂都非常豐富。新鮮的基圍蝦脆嫩鮮美,蛋白質含量達到每百克18.2毫克,而且屬于優(yōu)質蛋白。
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