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頸椎運動療法常用的方式有哪些?

病情描述:
網(wǎng)上說,頸椎運動療法可以有效的緩解頸椎疼痛,常用的方式有哪些?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎運動療法常用的方式有徒手操、棍操、啞鈴操等,有條件也可用機械訓練。類型通常包括頸椎柔韌性練習、頸肌肌力訓練、頸椎矯正訓練等。此外,還有全身性的運動如跑步、游泳、球類等也是頸椎疾患常用的治療性運動方式。
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