戰(zhàn)勝恐懼能提高信心嗎
患者：女，27歲
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- 張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
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焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等。患者常常缺乏安全感，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調(diào)整和治療。第一放松，當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉(zhuǎn)移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05 -
焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調(diào)整和治療。 第一、放松：當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應：心跳加快時，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉(zhuǎn)移注意力或休息：當患者充分休息時，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴重焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應治療。100118次播放 2021-09-02
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輕度抑郁治療方法
總體來講，可以認為輕度抑郁是可以治好的。 輕度抑郁，首先吃藥還是不吃藥，要跟病人協(xié)商，因為它癥狀比較輕，所以，即使不吃藥也可以。不過，吃藥能讓癥狀減輕的更快速一些。 對于輕度抑郁，如果說早期，及時的藥物治療，及時的心理咨詢，應該說絕大多數(shù)還是能治好的。但是有一個問題，就是，有些病人不愿意吃藥，又不愿意做咨詢，相當于任由自己處在自己的思維模式里面，如果外界的事情壓力沒解決，病人還是持續(xù)處在心理耗竭的那種狀態(tài)下，可能有一部分患者就會從輕度抑郁向中度抑郁轉(zhuǎn)化。所以，不管是輕度抑郁也好，還是中度抑郁也好，有時候自己很難判斷，怎么辦？建議還是去找醫(yī)生看病。語音時長 01:2556088次收聽 2019-07-24 -
老人厭食沒胃口怎么辦
老人厭食、沒胃口，可以遵醫(yī)囑服用四磨湯口服液，該藥為中成藥，適合老人服用，具有順氣降逆、消積止痛功效，能改善功能性消化不良引起的厭食、沒胃口。 老人平時可以吃清淡、易消化的食物，有利于消化。應少吃辛辣、油膩食物，避免加重癥狀。43903次播放 2024-05-31
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考試前控制緊張的藥
考試前控制緊張的藥物主要是指抗焦慮藥，服用后可在半小時內(nèi)發(fā)揮出藥效。若同時出現(xiàn)失眠等癥狀，可酌情小劑量加服安定安眠藥物，但在一般情況下并不建議使用。
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厭食是什么原因?qū)е碌?/a>
厭食可能是氣候因素、心理因素、功能性消化不良等導致的，此時可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液。 如果天氣炎熱，影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能和消化功能，可能會導致食欲不振，此時遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，能夠調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，有助于內(nèi)源性胃動素釋放，促進胃腸動力，改善食欲。此外，如果為了保持苗條的身材，嚴格控制飲食，出現(xiàn)了厭食，也可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，能夠促進胃腸動力，幫助消化，改善厭食的癥狀。若因為飲食不規(guī)律、脾胃虛弱等，患上了功能性消化不良，可能會出現(xiàn)上腹痛、餐后飽脹、早飽等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，起到順氣降逆、消積止痛的功效，能夠增加胃動力、幫助胃內(nèi)食物的排空。 恢復期間，可以進行適當?shù)倪\動，如慢跑、跳繩、騎自行車等，能夠促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，增強食欲。49165次播放 2024-05-31
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老人厭食不吃飯怎么辦
老年人厭食不吃飯可能由營養(yǎng)攝入不足、消化不良、胃腸道疾病等，可以通過調(diào)整飲食、服用改善消化功能的藥物治療。注意營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成定時進食的好習慣。長期厭食的老人還可以服用漢森四磨湯促進消化，在餐前服用可增加饑餓感和食欲，緩解厭食癥狀。此外還應注意鍛煉身體，保持心情舒暢。142662次播放 2023-05-25
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焦慮癥吃什么藥好
焦慮癥患者可以服用抗焦慮藥、鎮(zhèn)靜安神藥，如安定類藥物。 對于較輕的焦慮情緒或者焦慮狀態(tài)，可以適當調(diào)整，不一定要服用藥物；但是相對比較重的焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥，有明顯的擔心害怕、身體不舒服、晚上睡眠差，主張使用藥物。因為用藥后癥狀改善較快。正規(guī)的抗焦慮藥加上鎮(zhèn)靜安神藥，如安定類，病人使用以后能夠較快改善睡眠。 每個人都會出現(xiàn)焦慮狀態(tài)，比如明天考試，今天晚上會有一些焦慮，這叫焦慮情緒，等事情過去就會緩解。還有一種焦慮狀態(tài)，不及焦慮癥嚴重，但會感覺焦慮、心神不寧，稍微影響工作效率。還有一種焦慮就是焦慮情緒已經(jīng)較為明顯，會導致學習、工作、生活都受影響，叫焦慮障礙，但是沒有達到六個月診斷標準。如果達到六個月診斷標準就是焦慮癥。如果更嚴重患者可能不愿意上班，不愿意見陌生人或朋友，整個人的功能嚴重受損。語音時長 02:2856117次收聽 2018-09-29 -
什么人容易焦慮
過分追求完美、太過較真、對結果特別看重的人容易焦慮。追求完美并沒有什么不好，能促使人把事情做好；但是太看重結果，內(nèi)心時刻都不能放松的人，則容易焦慮。 同樣是最求完美，但二者的內(nèi)在張力不同。前者在想如何把事情做好，而后者的關注點是做不成功怎么辦，如果領導不認可怎么辦。后者考慮的是如何讓外界、讓其人高興，很在意別人的看法。追其根源，大多是由于父母的教育方式太過嚴苛。如果父母要求完美、過于較真、太規(guī)則化，那孩子從小就不放松，不管做什么事情都擔心，如果父母不認可怎么辦，如果被父母批評怎么辦。長大以后，就形成了擔心結果、擔心別人的看法。據(jù)觀察教師、醫(yī)護人員、財會和軍人的孩子較容易焦慮，工作繁忙，陪伴孩子的時間相對少，還有這些職業(yè)的家長十分理性，容易教條化、規(guī)則化，很少真正體會到孩子內(nèi)心的想法。但這并非絕對，關鍵看父母如何教育孩子，同時也是提醒父母不要只追求結果，努力的過程也很重要。語音時長 02:4056464次收聽 2018-09-29 -
一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正常現(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調(diào)整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質(zhì)有關，心理素質(zhì)強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質(zhì)比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質(zhì)，和身體體質(zhì)都有一定的關系。對于體質(zhì)比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質(zhì)比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
暈血怎么克服
暈血癥的出現(xiàn)是一種比較常見的精神性疾病，要想有效克服，首先就應該選擇心理治療，逐漸緩解心中的緊張，為了有效減少并發(fā)癥的出現(xiàn)，也可以選擇脫敏治療，能夠有效控制病情，這其實并非是一種不治之癥，所以需要選擇正確的方法來緩解。
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心理脫敏治療方法
心理脫敏治療的第一步就是要學會放松，讓自己的身體進入到放松的狀態(tài)。接下來就要構建焦慮等級，讓患者知道自己對什么事情最為焦慮。然后要進行脫敏訓練，可以循序漸進的進行這樣的訓練，最后還要反復練習。
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怎么陪高考焦慮癥的人
高考焦慮癥是現(xiàn)在很普遍的現(xiàn)象，作為考生的家長要給孩子創(chuàng)造一個適當寬松的環(huán)境，多肯定多鼓勵孩子，引導孩子正向思維，多開解孩子，從而緩解孩子的考前焦慮。
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考試前緊張吃什么藥
考試前緊張可適當服用抗抑郁藥物，也可酌情加服抗焦慮類藥物。另外，考生可服用副作用相對較少的中藥，比如安神助眠類藥物。
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有厭食癥怎么辦
有厭食癥通常可以通過使用藥物、日常調(diào)理等方式改善。 厭食癥通常與不良生活事件、功能性消化不良有關，此時應在醫(yī)生的建議下使用四磨湯口服液進行改善。四磨湯口服液主要由木香、枳殼等組成，搭配用藥，通常能提高食欲，有效緩解厭食癥，并改善其引起的胃部不適，比如胃痛、反酸等。而且相較于其他中成藥，四磨湯口服液口感更好、安全性高，比較適合厭食癥患者。 在日常生活中，患者也應調(diào)整自身生活情況，以清淡、易消化的食物為主。51198次播放 2024-05-31
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男人硬不起來吃什么
男性勃起功能障礙可通過飲食調(diào)理和藥物治療改善，建議適量食用牡蠣、核桃、韭菜、三文魚、黑巧克力等食物，也可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸西地那非片、他達拉非片、十一酸睪酮軟膠囊、復方玄駒膠囊、疏肝益陽膠囊等藥物。需及時就醫(yī)明確病因，避免...
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副乳手術大概多少錢
副乳手術一般需要5000-20000元，具體費用可能與手術方式、麻醉類型、醫(yī)療機構定價等因素有關。副乳手術費用通常由基礎手術費、麻醉費、材料費及術后護理費構成。采用傳統(tǒng)開放切除術的費用多在5000-10000元，適用于單...0次瀏覽 2025-12-02
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自體脂肪填充鼻子效果怎么樣
自體脂肪填充鼻子的效果因人而異，主要取決于脂肪存活率、醫(yī)生技術及個體恢復情況。該方法通過抽取自身脂肪移植至鼻部實現(xiàn)塑形，具有無排異反應、觸感自然的優(yōu)點，但可能存在吸收不均、需二次填充的情況。脂肪填充后初期可能出現(xiàn)腫脹，1...0次瀏覽 2025-12-02
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經(jīng)期一般是多少天正常
經(jīng)期一般是3-7天正常，具體時間因人而異，與激素水平、子宮內(nèi)膜厚度等因素有關。經(jīng)期是指子宮內(nèi)膜周期性脫落出血的過程，多數(shù)女性經(jīng)期持續(xù)3-7天，出血量在20-80毫升之間。經(jīng)期第一天出血量較少，第二至三天達到高峰，隨后逐漸...0次瀏覽 2025-12-02
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吃什么東西能預防肝癌
預防肝癌可通過調(diào)整飲食結構實現(xiàn)，主要方法包括增加膳食纖維攝入、補充抗氧化營養(yǎng)素、控制紅肉及加工食品、避免霉變食物、限制酒精攝入。1、膳食纖維：全谷物、豆類及新鮮蔬菜富含膳食纖維，能促進腸道蠕動并減少次級膽汁酸積累。研究顯...0次瀏覽 2025-12-02
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背部抽脂術需要多少錢
背部抽脂術一般需要10000-50000元，具體費用可能與手術范圍、麻醉方式、醫(yī)療機構定價等因素有關。背部抽脂術的費用差異主要受手術方案影響。局部小范圍抽脂如僅針對上背或下背操作，費用在10000-20000元。全背部抽...0次瀏覽 2025-12-02
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鼻病毒感染流黃鼻涕能吃頭孢嗎
鼻病毒感染流黃鼻涕一般無須吃頭孢，頭孢類抗生素對病毒感染無效。鼻病毒感染屬于自限性疾病，通常表現(xiàn)為流涕、鼻塞等癥狀，黃鼻涕可能與繼發(fā)細菌感染有關，但需醫(yī)生評估后決定是否使用抗生素。鼻病毒是普通感冒的主要病原體，感染后鼻腔...0次瀏覽 2025-12-02
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甲營養(yǎng)不良指甲可以長好嗎
甲營養(yǎng)不良導致的指甲損傷一般可以長好，但需要針對病因進行干預并保持耐心。甲營養(yǎng)不良可能與營養(yǎng)缺乏、局部外傷、真菌感染或系統(tǒng)性疾病有關，新指甲完全替換通常需要3-6個月。營養(yǎng)缺乏是常見誘因，缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素會導致...0次瀏覽 2025-12-02
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縫雙眼皮后注意事項有哪些
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孩子在學校被同學撞骨折怎么解決
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假體隆鼻有沒有副作用
假體隆鼻可能存在副作用，但多數(shù)情況下可控且輕微。假體隆鼻的潛在風險主要有排異反應、感染、假體移位、外形不自然、鼻部皮膚變薄等。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構，由專業(yè)醫(yī)生評估后操作。排異反應表現(xiàn)為鼻部紅腫、疼痛或滲出液體，與個體免疫...0次瀏覽 2025-12-02
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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20歲多久排精一次比較好
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