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氣虛患者飲食該如何調(diào)理?

病情描述:
我是產(chǎn)后引起的氣虛,現(xiàn)在身體很弱,走路特別乏力,我想通過飲食調(diào)理,那我平時(shí)可以吃什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
氣虛患者要多吃些營(yíng)養(yǎng)的食物,氣虛體質(zhì)者就現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)講,平衡飲食,使蛋白質(zhì)、脂肪、糖的比例為2:3:10。主副要粗細(xì)搭配、多樣化,動(dòng)物蛋白質(zhì)占總蛋白質(zhì)攝入量的三分之一,脂肪適量,多食蔬菜水果。
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