一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

怎樣運(yùn)動(dòng)能保護(hù)頸椎生理曲度呢

患者：女，45歲

病情描述:
我的老婆說(shuō)適度的鍛煉和運(yùn)動(dòng)能保護(hù)頸椎生理曲度，怎樣運(yùn)動(dòng)能保護(hù)頸椎生理曲度呢？
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
隨著健康知識(shí)的普及，各種頸椎保健操大行其道。但是應(yīng)當(dāng)注意的是，現(xiàn)代人的頸椎負(fù)荷已經(jīng)夠重夠多，活動(dòng)的目的在于松弛頸部疲勞的肌肉韌帶，維持正常的生理曲度，因此過(guò)大幅度的頸椎活動(dòng)不僅不必要，反而可能引起頸椎損傷，得不償失。游泳有益于頸椎，這一觀點(diǎn)已被廣泛接受。但對(duì)于頸椎病患者，由于泳姿對(duì)頸椎的刺激，游泳可能是危險(xiǎn)的。能否游泳，應(yīng)當(dāng)咨詢脊柱外科醫(yī)生。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>