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腰椎間盤突出者正確站姿是怎樣的

患者:女,40歲

病情描述:
我患有腰椎間盤突出癥已經很長時間了,我的工作是需要經常站立的,這種疾病患者的正確站姿是怎樣的?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
正確的站立姿勢應該是兩眼平視,挺胸,直腰,兩腿直立,兩足距離約與骨盆寬度相同,這樣全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢,再由兩下肢傳至足,以成為真正的“腳踏實地”,可有效地防止髓核再次突出。站立不應太久,應適當進行原地活動,龍其是腰背部活動,以解除腰背部肌肉疲勞。
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