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睡前足浴有什么好處嗎?

病情描述:
冬天寒冷,我都會在睡覺前洗個溫熱的足浴,不知道這樣有什么好處嗎?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
睡前用溫熱水洗腳,不但可洗去腳上的汗臭和污垢,還可消除疲勞,更主要的是還能祛病強體。足浴過程中,通過不斷的搓揉,刺激足部的穴位,可滋補元氣,延緩衰老。若加入適量的生姜或辣椒水,更能擴張血管,促進血液循環(huán)。
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