一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

頸椎運(yùn)動(dòng)療法常用的方式有哪些?

病情描述:
同事推薦我可以做頸椎運(yùn)動(dòng)療法來(lái)改善脖子疼的癥狀,這個(gè)方法的常用方式有哪些?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎運(yùn)動(dòng)療法常用的方式有徒手操、棍操、啞鈴操等,有條件也可用機(jī)械訓(xùn)練。類(lèi)型通常包括頸椎柔韌性練習(xí)、頸肌肌力訓(xùn)練、頸椎矯正訓(xùn)練等。此外,還有全身性的運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳、球類(lèi)等也是頸椎疾患常用的治療性運(yùn)動(dòng)方式??梢灾笇?dǎo)頸椎病患者采用“頸肩疾病運(yùn)動(dòng)處方”。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>