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如何自我保健預防脊柱疾???

病情描述:
孩子還小,處于生長發(fā)育期。如何自我保健預防脊柱疾?。?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
要適當的做些運動。避免頸腰部長期處于一種姿勢。稍感疲勞時便可離開座位行走,或每隔一個小時起身離開,做些簡單的伸展體操,學會自我保健
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