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如何通過測平衡感檢測衰老度?

患者:男,64歲

病情描述:
平衡感是衡量人體衰老的指標之一,如何通過測平衡感檢測衰老度?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
測試方法:兩手扶在腰部,閉上雙眼,一腿站立,另一腿抬起,抬高或放低皆可。當站立的腳發(fā)生移動或者抬起的那只落地時,測試結束。測試兩次,以堅持時間較長的那次為準。如果50歲以上的男性保持在17秒以上,女性保持在14秒以上,說明平衡力還不錯。如果男女分別低于8秒和6秒,則應經(jīng)常鍛煉自己的平衡性。
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