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在鍛煉口渴之后怎樣適量喝水

病情描述:
我在跑步之后喜歡喝水，在鍛煉口渴之后怎樣適量喝水？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
鍛煉結(jié)束后，被試對(duì)自己的口渴程度再次進(jìn)行評(píng)分，此時(shí)打分上升到6.5±2.1。然后，研究人員會(huì)讓被試分兩次喝掉100毫升水（每次50毫升），每次喝水的同時(shí)進(jìn)行腦部fMRI掃描。此時(shí)被試需根據(jù)每次喝完水后的愉悅程度，從0（一般）到5（非常愉悅）打分，得到的平均分為1.0±1.8，口渴程度分?jǐn)?shù)降到4.2±1.8。
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