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左側(cè)臥的睡姿健康嗎

病情描述:
我母親睡覺的時(shí)候總喜歡左側(cè)臥睡覺,可是我總覺得這種姿勢(shì)不正確也不健康,左側(cè)臥的睡姿健康嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
其實(shí)睡姿主要是因人而異,不同的人習(xí)慣不同的睡姿,但左側(cè)臥的睡姿,醫(yī)生認(rèn)為,這種睡姿容易讓人在睡覺時(shí)翻來覆去,產(chǎn)生不穩(wěn)定的睡眠。而且,由于人體心臟位于身體左側(cè),左側(cè)臥會(huì)壓迫心臟,所以它是一種很不健康的睡姿。缺點(diǎn)是壓迫心臟、胃部,尤其對(duì)于患有胃病、急性肝病、膽結(jié)石的患者不易采用左側(cè)臥。
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