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營(yíng)養(yǎng)飲食的原則是什么

病情描述:
我檢查出營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀了,醫(yī)生建議我要注意飲食,那營(yíng)養(yǎng)飲食要遵循什么原則?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
營(yíng)養(yǎng)飲食要遵循一定的原則,對(duì)于普通人來(lái)講都有一個(gè)共同的特點(diǎn)就是偏食,喜歡吃的永遠(yuǎn)吃不夠,不喜歡的永遠(yuǎn)不去吃,這就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不足,所謂營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)講其實(shí)就是營(yíng)養(yǎng)不均衡,所以什么都吃,什么都不偏廢才是營(yíng)養(yǎng)的根本原則。
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