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怎么補(bǔ)充維生素B12

病情描述:
老母親的記憶力越來越差,醫(yī)生說補(bǔ)充維生素B12可以改善,可該怎么補(bǔ)充呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
維生素B12是人體必不可少的一種物質(zhì),一般血液中維生素B12高的老人記憶力好,而豬肝中富含這種維生素,所以我們建議豬肝熬稀飯既營(yíng)養(yǎng)又可以增強(qiáng)記憶力。
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