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晚上餓了能吃夜宵嗎?

病情描述:
我有的時(shí)候,晚上加班到很晚就會(huì)覺得特別的餓,晚上餓了能吃夜宵嗎?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
這是不好的。對(duì)于夜生活比較晚的人,晚餐可以多吃點(diǎn),以免睡覺時(shí)再次夜宵加餐,夜宵是對(duì)人體傷害最大的,應(yīng)盡量避免燒烤、火鍋、海鮮等高熱量夜宵,影響睡眠,加重肝臟腎臟負(fù)擔(dān)。
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