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能隨便發(fā)泄自己的情緒嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
工作后我的情緒就不受控制,總想發(fā)泄,能隨便發(fā)泄自己的情緒嗎?
共1個回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
現(xiàn)在很多年輕人壓力特別的大,在工作中不能放縱,生活中的眾多規(guī)則也不能觸碰,那么只能放縱情緒。所以,年輕的這一代人選擇了看似最安全的辦法去宣泄負性情緒,殊不知放縱情緒這事兒是把雙刃劍,一方面能夠使你獲得精神上的短暫慰藉,另一方面,不去管理自己的情緒就可能被情緒控制,使你成為情緒的奴隸。
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