一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

人一天必須要睡夠8小時(shí)嗎?

患者:男,34歲

病情描述:
一直以來睡眠就不太好,朋友說每天睡夠8小時(shí)才能長壽,是不是每天必須睡夠8小時(shí)呢?
共1個(gè)回答
人的睡眠時(shí)間根據(jù)美國抗癌協(xié)會的調(diào)查表明,每晚平均睡7~8小時(shí)的人,壽命最長;每晚平均睡4小時(shí)以下的人,有80%是短壽者。但是不同年齡段的最佳睡眠時(shí)間是不同的,應(yīng)按照自己的年齡科學(xué)睡眠。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>