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濕熱體質(zhì)如何調(diào)養(yǎng)?

病情描述:
濕熱體質(zhì)常感到口苦、口臭或嘴里有異味，應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
1、飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。2、戒除煙酒。不要熬夜、過于勞累。3、適合中長(zhǎng)跑、游泳、爬山、各種球類、武術(shù)等運(yùn)動(dòng)。日?？煞簧ⅰ⑶逦干?、甘露消毒丹。
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