一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

妨礙鈣吸收的飲食因素有什么

患者:女,33歲

病情描述:
我孩子缺鈣,想知道妨礙鈣吸收的飲食因素有什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
妨礙鈣吸收的飲食因素有:
1、過多地攝入植物性食物:為了減肥不吃主食,大量吃水果蔬菜,水果蔬菜營養(yǎng)價值是很高,但過多食用,植物性食物中的草酸、植酸、膳食纖維等會妨礙鈣的吸收。
2、吃太咸的食物:食鹽的成分為氯化鈉,高鈉攝入會影響鈣的吸收。
3、大量的咖啡:咖啡中含有咖啡因,過多的咖啡因對鈣吸收有影響。
4、肉類中的蛋白質和磷的含量都較高,膳食中適量的蛋白質有助于鈣的吸收,但過多的蛋白質和磷可能妨礙鈣的吸收。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>