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哪些食物屬于堿性食物?

病情描述:
我最近感到身體有點(diǎn)不舒服,去醫(yī)院檢查時(shí)醫(yī)生說(shuō)我是酸堿不平衡導(dǎo)致的,叫我多吃些堿性食物,哪些食物屬于堿性食物?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
含鈉、鈣、鎂、鉀的食物屬堿性食物,蔬菜類如:冬瓜、番茄、黃瓜、蘿卜、茄子、菠菜、馬鈴薯等;水果類如:蘋果、梨、香蕉、桃子、草莓、梅、李、柿、葡萄等;此外,豆及豆制品、海帶、牛奶、菌類、茶葉、咖啡等也是堿性食物。
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