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情感智商包括哪些方面?

病情描述:
我閨蜜老說(shuō)我情商不高,說(shuō)話(huà)容易得罪人,情感智商包括哪些方面?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
情感智商設(shè)計(jì)的層面相對(duì)來(lái)說(shuō)比較廣。情感智商主要包括:一個(gè)人把握與控制自己的情緒的能力,了解、疏導(dǎo)與駕馭別人情緒的能力,樂(lè)觀(guān)人生、自我激勵(lì)與自我管理的能力,面對(duì)逆境與挫折的承受力,人際關(guān)系的處理能力以及通過(guò)情緒的自我調(diào)節(jié)、不斷提高生存質(zhì)量的能力。
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