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坐車之前不易吃什么?

病情描述:
我總是非常容易暈車,這讓我很困惱,坐車之前有什么值得注意的地方嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果臨行前吃了一些容易生氣的食物如汽水、啤酒、蘿卜等,乘坐火車飛機時就更會有不舒服的感覺。出門前最好飲食六成飽,清淡不油膩,忌高脂肪、易產(chǎn)氣的食物,看似似飽非飽反而更舒服。怕路上餓可以準備些面包、水果、酸奶、原味堅果等。
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