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冬至如何飲食?

病情描述:
我們大家都知道冬至那天補陽氣特別重要,請問冬至如何飲食?
共1個回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院 三甲 男科
冬至飲食不可過咸,咸傷腎。過咸會導致腎水太過會導致陽氣不足,因此以清淡為主,多吃溫補類食物:如雞,羊肉,牛肉,鯽魚等。
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