一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

哪些食物含有植物固醇

病情描述:
我比較肥胖,血液里膽固醇含量就有些偏高,聽說植物固醇可幫助改善,一般哪些食物含有植物固醇呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
植物固醇可以幫助降低膽固醇含量,植物固醇在分子結(jié)構(gòu)上與膽固醇很類似,但不會(huì)產(chǎn)生膽固醇的生理影響。目前臨床試驗(yàn)顯示,如果每天攝入兩三克植物固醇,血漿膽固醇含量能降低10%左右。植物固醇含量較高的食物有植物油、豆類、堅(jiān)果等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>