一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

主食應該吃什么好?

病情描述:
我吃的主食是大米,但是經(jīng)常吃我肚子不舒服,大便很干,肚子還很脹,主食吃什么好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果大米吃多了會影響消化,可以換一種。粗糧膳食纖維含量豐富,可預防由腸胃燥熱引起的便秘。玉米或紅薯就是不錯的選擇。此外,薏米也可去燥,若輔以百合熬粥,功效更明顯。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>