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腰突康復(fù)鍛煉能增加脊柱靈活性嗎

病情描述:
為了增加身體的靈活性,做完腰突手術(shù)之后我都會做康復(fù)鍛煉,朋友給我介紹小燕飛的動(dòng)作,說是可以增強(qiáng)脊柱的靈活性是這樣嗎
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
如果想要針對性的進(jìn)行腰背部肌肉鍛煉腰椎疾病的病人可以做小燕飛和五點(diǎn)支撐法都是相當(dāng)不錯(cuò)的選擇,這樣不但可以增加腰背部的力量,還能夠增強(qiáng)脊柱的靈活性。
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