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多喝牛奶有什么好處?

患者:男,23歲

病情描述:
我現(xiàn)在每天早上都會(huì)喝一杯牛奶,因?yàn)榇蠹叶颊f多喝牛奶對(duì)身體好,那到底有什么好處?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
牛奶里面的蛋白質(zhì)含量比較高,也可以補(bǔ)鈣,是男女老少都可以食用的奶制品,牛奶不僅含有豆?jié){中沒有的維生素A和D,而且其中的維生素B2和B6也高于豆?jié){。
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