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全脂牛奶脂肪含量高嗎

病情描述:
每天晚上睡覺(jué)前我會(huì)喝一杯全脂牛奶再睡覺(jué),這樣會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖?這種牛奶脂肪量高嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
喝全脂牛奶是不會(huì)長(zhǎng)胖的,不用擔(dān)心,可以安全飲用,100克全脂牛奶只含3克左右的脂肪,健康成人和兒童不必為此擔(dān)心,直接喝全脂產(chǎn)品即可。
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