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什么食物可以增強(qiáng)免疫力?

病情描述:
我家孩子的免疫力比較低,經(jīng)常會感冒,什么食物可以增強(qiáng)身體的免疫力呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
想要增強(qiáng)免疫力,食物營養(yǎng)一定要均衡。維生素E是免疫調(diào)節(jié)劑,維生素C是免疫系統(tǒng)必需維生素,鋅的作用也不可忽視。植物油、堅(jiān)果、豆類、谷類。
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