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孕婦有哪些運動是不能做的呢?

患者:女,28歲

病情描述:
孕早期,想通過一些鍛煉方式來提高自己免疫力,一般哪些運動是我不能做的呢?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦不能做的運動包括:游泳、打球、散步,瑜珈也是運動的方式,也可以做。但是做瑜珈有一個時間的限制。比如說一種姿勢要多長時間,孕婦就不能呆那么長時間,要根據(jù)自己的體質(zhì)、自己的身體狀況要調(diào)節(jié)。
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