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孕期要怎么補充營養(yǎng)?

患者:女,28歲

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕三個多月,要怎么補充營養(yǎng)才是對寶寶最好的呢?
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產科
簡單來來,第一是需要均衡飲食?!笆裁炊汲砸恍裁炊紕e吃太多”,保證不缺某一營養(yǎng)素。
而第二拒絕大補特補。研究顯示過多蛋白質攝入會對母親和胎兒產生副作用。同時懷孕媽媽需監(jiān)測自己的血糖血壓等生理指標。祝寶寶健康出生。
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