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超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)會(huì)有什么影響?

病情描述:
醫(yī)生說(shuō)讓我父親多運(yùn)動(dòng),但是他現(xiàn)在每天運(yùn)動(dòng)量都特別大,超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)會(huì)有什么影響?
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徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)對(duì)身體尤其是老年人特別不利。適當(dāng)?shù)刈邉?dòng)或跑動(dòng),有利于肢體筋腱或筋膜的柔韌和強(qiáng)健。超過(guò)應(yīng)有的負(fù)荷,都容易使肢體,特別是下肢關(guān)節(jié)周圍的韌帶等筋腱組織受到扭傷或勞傷。
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