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皮膚干燥是怎么回事？

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在皮膚特別干，擦護(hù)膚油也不管用，是缺營(yíng)養(yǎng)了嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
夜晚視力降低，或皮膚干燥、粗糙。可能的營(yíng)養(yǎng)缺乏：維生素A。營(yíng)養(yǎng)對(duì)策：增加胡蘿卜和豬肝等食物的攝入。兩者分別以植物和動(dòng)物的形式提供維生素A，后者吸收效率更高。應(yīng)注意的是，維生素A是溶解于油脂而不溶解于水的維生素，因此用植物油烹炒胡蘿卜比生吃胡蘿卜，維生素A的吸收效率可大為提高。此外，由于豬肝含有較高的飽和脂肪和膽固醇，不宜大量進(jìn)食，每周吃1～2次，每次不超過150克。
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