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吃雞蛋有助于提高記憶力嗎

病情描述:
最近腦子一份特別的差勁,有一些記憶力衰退,吃雞蛋有助于提高記憶力嗎
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果有記憶力衰退的現(xiàn)象,可以在日常適當(dāng)?shù)某?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/z0bw6ib9k27r4nb.html" target="_blank">雞蛋,最好是每天一個(gè)雞蛋,因?yàn)殡u蛋的蛋黃中有卵磷脂,這種物質(zhì)可以有效的維持腦細(xì)胞營(yíng)養(yǎng),幫助提高記憶力。
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