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電腦族該怎么運動呢

病情描述:
現(xiàn)在平時一直坐在電腦前,長時間這樣對身體不好,電腦族該怎么運動呢
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
比爾蓋茨曾經(jīng)有一篇文章寫到他的女兒在電腦上坐兩個小時以后一定要下來活動。我覺得可以借鑒,在電腦前和電視機前不要坐得過久,要適當?shù)鼗顒右幌?,有好處。比如看看電視,可以開個窗戶透透風(fēng)。
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