一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥?

病情描述:
一直聽說過產(chǎn)后抑郁癥這回事,現(xiàn)在自己也懷孕了,想了解一下,如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥?
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
運(yùn)動(dòng)研究發(fā)現(xiàn)在分娩前后都進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話,媽媽們的心理素質(zhì)會(huì)更好,同時(shí)也能夠增加?jì)寢尭饨绲慕佑|。你可以飯后散散步,呼吸新鮮的空氣同時(shí)還能夠讓你精神更充足。但一定要注意不要強(qiáng)迫自己去做一些高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),因?yàn)楦邚?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起血流量的增多,可能反而會(huì)引起反效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>