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哪些食物的熱量比較高?

患者:女,32歲

病情描述:
我平時看電視的時候喜歡吃餅干,吃果凍,但我現(xiàn)在很怕會長胖,這些食物的熱量高不高?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有些食物熱量是比較高的,如果經常吃的話,可能會引起肥胖癥。有些食物,看著體積小,吃下去也沒什么飽腹感,可偏偏熱量爆棚,是我們在減脂階段特別要注意的。比如:各類酥脆點心,餅干,甜味零食,甜味飲料,油炸食品等等。
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