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怎么喝咖啡比較健康?

病情描述:
之前喝咖啡的目的是為了提神,最近在網(wǎng)上看到說正確的喝咖啡對健康有益的,那該怎么喝呢?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
喝咖啡可以幫助身體燃燒脂肪,所以一般來說健康的喝法是咖啡每天別超2杯,最好在早午餐后喝,以減少腸胃刺激,別在晚餐后喝,以免影響睡眠。
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