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苦瓜怎樣吃營養(yǎng)更高?

病情描述:
我不喜歡吃苦瓜,但經常聽別人說苦瓜吃了好,所以我今天下午去買了一點,要怎樣做來吃好?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
苦瓜很苦,所以很多人不愛吃,但它的好處特別多??喙峡沙词?、涼拌、煮湯,若配以溫中散寒、除濕開胃的食物,可起到制約苦瓜苦寒的作用。
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