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早上喝粥是不是很養(yǎng)胃?

患者:女,27歲

病情描述:
我不喜歡吃稀飯,但朋友總說早上喝點(diǎn)粥對胃好,是真的嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早上不宜吃一些比較硬也比較油膩的食物,吃清淡的對胃好。秋天是保護(hù)腸胃的關(guān)鍵時(shí)期8,每天早上空腹胃虛,喝上一大碗熱粥,不但讓腸胃得到滋養(yǎng),減少消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),還能補(bǔ)充營養(yǎng),為一天的工作養(yǎng)精蓄銳。
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