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愛美的人能吃奇異果嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
我屬于愛美的人,希望自己的皮膚越來越好,像我這樣的人能吃奇異果嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
奇異果含維他命C的含量特別的高,愛美的現(xiàn)代人最在乎的維他命C,奇異果的含量超過了柳橙的2倍,每日營(yíng)養(yǎng)建議攝取量高達(dá)230%,是一日所維他命C的2.3倍。
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