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青少年的午餐需要吃肉嗎?

病情描述:
青少年的午餐必須要準(zhǔn)備肉類嗎,還應(yīng)該注意什么問題呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
青少年正是長身體的時候,青少年的午餐少不了瘦肉、魚類、蛋類、豆制品等,這些食物富含蛋白質(zhì),且能提供膽堿或卵磷脂,可以滿足青少年生長發(fā)育、智力發(fā)展的需要。
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