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孩子不愛吃蔬菜怎么辦

患者:女,6歲

病情描述:
孩子特別不喜歡吃蔬菜,不管是不是很新鮮她都不吃,這樣就無(wú)法補(bǔ)充維生素了,怎么辦?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
孩子不愛吃蔬菜可以直接用水果來(lái)代替,如果你的孩子不吃胡蘿卜,為了補(bǔ)充可能會(huì)缺乏的維生素a和胡蘿卜素,你不妨給他吃一些杏或哈蜜瓜;草莓或橙子可以代替菠菜用來(lái)滿足孩子對(duì)葉酸的需要。香蕉可以代替馬鈴薯作為鉀的來(lái)源;柑桔類水果可以代替甘藍(lán)滿足維生素c的需求。
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