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常吃白蘿卜有什么好處?

病情描述:
我很喜歡吃白蘿卜特別是燉湯清甜,常吃白蘿卜有什么好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
白蘿卜甘寒、有行氣通便的功效。正常人和有些腹脹、大便不通的患者吃些蘿卜(煮、炒、燉甚至榨汁飲用都可)會(huì)有好處,可以理氣,清內(nèi)熱,有助于機(jī)體氣機(jī)通暢。
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