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為什么說綠色蔬菜對視力有益處呢

病情描述:
我近視很長時間了,聽人說綠色蔬菜對近視有幫助,綠色蔬菜對視力有什么益處嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
我們應該都知道,在讀書的時候老師經(jīng)常會讓我們眼睛疲憊的時候多看看綠色的樹木,這樣眼睛就會輕松很多。其實綠色的蔬菜對我們的視力同樣有好處,因為綠色蔬菜中的胡蘿卜素可以幫助我們保護視力,而葉黃素則能有效預防強光對眼睛的傷害。
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