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預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)該怎么做?

患者:男,54歲

病情描述:
我爸爸尿酸值比較高,害怕他得痛風(fēng),生活中預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)該怎么做呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要預(yù)防痛風(fēng)就要使尿酸值降低,首先在飲食盡量少食用動(dòng)物內(nèi)臟,魚(yú)類(lèi)和海鮮類(lèi)等高嘌呤食物,甜食也不要吃。其次要控制體重,肥胖者應(yīng)該減肥。最后每天保證1500~2000ml飲水量,多吃含有堿性的水果蔬菜,多鍛煉身體,同時(shí)要戒酒。
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