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肥胖的人可以吃牛油果嗎?

患者:女,36歲

病情描述:
個(gè)人比較肥胖,可是最近可想吃牛油果,想問下肥胖的人可以吃牛油果嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛油果學(xué)名叫鱷梨,每100克牛油果約含160千卡能量,脂肪含量約15%,比雞蛋和雞肉還高。能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.7倍,因此怕發(fā)胖的人切莫多吃了。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通??梢猿耘S凸?,能夠起到輔助減肥作用,而且可以補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)。比如微生素和礦物質(zhì),也能夠補(bǔ)充不飽和脂肪酸,并且其中一般不含有膽固醇和糖分,通常不會引起體內(nèi)熱量過剩。腸胃虛弱的人群要減少用量,過多的攝入可能會引起消化不良癥狀。
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