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鮮棗吃多了會有什么影響?

患者:女,32歲

病情描述:
家里剛摘的棗子有好多,沒事就放嘴里嚼著吃,這種新鮮的棗子吃多了會有什么影響嗎?
共1個回答
鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于棗皮中,大棗棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍,會加重疼痛和不適。
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