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什么時(shí)候喝蜂蜜比較合適?

病情描述:
關(guān)于喝蜂蜜的時(shí)間,說法眾多紛紜,什么時(shí)候喝蜂蜜比較合適?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在不同時(shí)間食用蜂蜜,功效也是不同的。如果是臨睡前食用,有助于安神,可促進(jìn)睡眠;如果是早晨食用,有助于清腸排毒。但是春季和夏季濕氣重,早上則不適宜食用蜂蜜,秋冬季比較干燥,可以早上食用。
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